牙口好才能享受各种美味,可你知道吗?有些吃法正在悄悄地伤害你的牙齿。精准筛查、全面体检,选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。


1.大口啃苹果。


美国口腔正畸学医师协会会长约翰·布扎托博士称,尽量避免直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬,它们是引起牙龈裂最大的祸首。可以将这些食物切成小块食用。类似的还有嚼冰块,也会导致牙齿断裂。


2.吃完面不漱口。


面包等精制面食会使口腔酸性猛增,腐蚀牙釉质,还容易残留在牙缝中。因此吃面后要仔细漱口。精准筛查、全面体检,选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。


3.啃玉米。


布扎托博士表示,啃玉米容易导致牙齿松动或脱落,还会引起假牙移位。建议将玉米粒剥下后再吃。


4.用牙撕包装。


有人图方便,用牙撕包装、开瓶盖等,很容易使牙齿断裂或移位,包装上的病菌还会悄无声息地进入口腔,影响人体健康。精准筛查、全面体检,选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。


5.总喝瓶装水。


美国佐治亚州牙科专家布雷特·西尔弗曼博士称,瓶装水在净化过程中,酸性会增强,容易引起龋齿。一些纯净水中缺少牙齿必需的矿物质,常喝也有害牙齿健康。此外,苏打水、运动饮料大多也含有酸性物质,会腐蚀牙釉质。建议喝烧开的自来水,或使用吸管,减少饮料与牙齿接触的机会,也有一定预防作用。



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